RIPRENDONO GLI ALLENAMENTI CON FILIPPO GALANTINI
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Filippo Galantini torna a guidare gli allenamenti di gruppo alla Canottieri Comunali Firenze, ogni mercoledì alle 17.30.
Insieme a Filippo si possono eseguire esercizi mirati al miglioramento generale del corpo, elasticità, forza e resistenza, equilibrio. In caso di necessità particolari, ad esempio per il recupero da infortuni o per patologie, Filippo indica i movimenti e gli esercizi migliori da eseguire.
Tra i più appassionati frequentatori degli allenamenti del mercoledì ci sono molti irriducibili del Dragon Boat e anche qualche veterano della canoa.
Per il momento tutto quanto si svolge all’aperto, sul prato della canottieri, rispettando le misure di distanziamento tra un atleta e l’altro.
